“富贵包”位于我们第七颈椎、第一胸椎的交界处。由于人体生理颈椎向前突出，胸椎向后突出，交界处将形成骨性突起，当我们长期劳损或姿势不当，比如长期挑重物、长时间低头看手机、玩电脑等，以及不正确的坐站姿时，骨性突起附着的肌肉因紧张痉挛而肿胀、韧带增生钙化、脂肪堆积，也就形成了“富贵包”。

　　摸摸你的脖子后面，是否有个鼓起的小包?这个被叫做“富贵包”的凸起，除了“偷”走气质，还会带来其他疾病。

　　一些人甚至担心：它可能压迫血管。而专家认为颈部大血管主要是前方的颈动脉和侧方的椎动脉，“富贵包”无论多大，都不会压迫血管导致大脑供血不足。

　　出现“富贵包”，说明颈部软组织已经受到损伤，如果不改变长时间低头的习惯、头部前倾的姿势，会导致椎间盘的退变、椎体边缘和小关节的骨赘形成，从而压迫颈部神经，导致肢体麻木无力等症状。

　　脖子上长了“富贵包”，首先应该明确是脂肪堆积，还是颈椎受损或其他增生物，进行针对性“消除”。如果是脂肪堆积，就要减少体脂;若是颈椎受损，务必要在正规医院寻求康复医学科的帮助。专家建议大家平时应减少手机使用时间并适当运动。