十月份以来，郑州120中心共接诊心脑血管疾病相关电话高达3490通。
冬季心脑血管患者激增，如何预防?医生这样说。
现状：冬季心脑血管患者激增，今年有“不同”
来自郑州市紧急医疗救援中心的数据，十月份以来，120中心共接诊心脑血管疾病相关电话高达3490通。
郑州市中心医院心血管内科主任杨东伟称，每年进入冬季后，心脑血管患者都会呈现出激增的态势，“今年大致情况也是如此，但和往年相比人数明显减少，”主要是疫情的原因，市民外出的时间变短，病情得到了相对缓解，其次是人们的防疫意识普遍提高，病情发作抱有侥幸心理，觉得“扛一扛”吃个药就好了。
“往往抱有侥幸心理的患者，到最后来医院就诊时病情已经被耽误了，”杨东伟告诉顶端新闻·河南商报记者，由于错过了最佳治疗时间，会导致患者的病情加重，这样往往得不偿失。
疑问：年轻人误解，“心脑血管病是‘老年病’，和我没关系。”
据了解，心脑血管疾病在50岁以上中老年人群中是一种常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。
杨东伟特别指出，“目前40岁左右到50岁左右人群是心脑血管疾病的‘主力军’，这类人群所面临的工作压力，照顾孩子、养老负担、吸烟喝酒不良嗜好等与心脑血管疾病的发生息息相关。”
有不少年轻人会对心脑血管疾病有误解，认为它是”老年专属病，这种想法大错特错，“临床上遇到这种案例太多了，年纪轻轻得了冠心病，来医院就诊检查出来还一脸不可思议。”杨东伟说道。
楠惠今年27岁，在某教育机构当英语老师，据她说，最近半个月频繁发生胸闷、胸痛的感觉，“晚上睡觉总觉得喘不上气儿......”
杨东伟初步怀疑楠惠是得了心梗，“她所呈现的病情是心梗的特征，但看到她年龄的时候，我犹豫了，才27岁，太年轻了，还没有结婚，不像是得冠心病的年龄。”
经过1小时漫长的等待结果，楠惠被证实确实是患了心梗，为进一步诊断病情，楠惠接受了心脏造影检查，“造影后发现血管好好的没有任何问题，最后发现是冠脉痉挛。”杨东伟说道。
据杨东伟介绍，楠惠的病状是典型的情绪过于激动，日常压力过大，从而引发心跳加快，血压升高，血管过度痉挛等应激反应。
建议：杜绝很困难，提前“干预”有必要
杨东伟说，心血管疾病的病因复杂多样，所以预防工作可能无法彻底杜绝心血管疾病的发生，但及时地提前“干预”可以大大降低心血管疾病的发病率。
他建议从以下四个方面着手：
第一，改善日常生活，要从饮食、睡眠、锻炼等习惯入手。少盐少油，通常来说就是管住嘴，迈开腿。三高是引起心脑血管疾病的“头号杀手”，高危人群如吸烟、高血压、高血脂、肥胖者是预防的重点，例如血压升高会加重心脏负担，血管痉挛会导致缺血。
第二，早发现早治疗，对于高血压、糖尿病等患者，定时定点吃药，配合良好的生活习惯，定期就医问诊。
第三，做情绪的“主人”，睡眠不佳、失眠、过度劳累、焦虑和情绪激动等因素是心脑血管疾病的一大诱因，选择适当娱乐节目放松心情，进行户外散步舒缓心情。适量的运动可以有效缓解压力，调节情绪，同时也可以改善身体的不良症状，控制心脑血管疾病发展。
第四，随身携带“救命药”，患有心脑血管疾病的患者要随身携带急救药物，当出现胸闷、呼吸困难等症状时，应第一时间服用药物，并及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时间，从而加重病情。
编辑：付鹏
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